Zona 1 dan 3 : Sistem Pencernaan
Posisi ini
menandakan terlalu banyak lemak pada tubuhmu, saatnya berhenti untuk
mengonsumsi makanan siap saji. Untuk menanggulanginya minumlah banyak air putih
atau teh hijau, dan makanan yang bersifat dingin seperti mentimun, lobak,
stroberi, tahu, dan kunyit.
Zona
2 : Liver
Penyebabnya
adalah minuman beralkohol, makanan berminyak, dan makanan berbahan dasar susu.
Selain itu, reaksi alergi terhadap makanan tertentu juga dapat menimbulkan
jerawat pada posisi ini. Untuk menanggulanginya berikanlah suplemen yang baik
untuk liver dan banyak mengonsumsi protein nabati.
Zona
4 dan 10 : Ginjal
Area ini
terhubung dengan kinerja ginjal, untuk itu perbanyaklah mengonsumsi air mineral
yang benar-benar murni, atau bila perlu mengandung oksigen. Kurangi mengonsumsi
minuman mengandung kafein terutama kopi, lebih baik lagi bila secara total
tidak menyentuhnya sama sekali,
Zona
5 dan 9 : Sistem Pernapasan
Sistem
pernapasan kamu sedang sedikit terganggu, saatnya berhenti bila kamu adalah
perokok. Kemungkinan yang lain adalah karena reaksi alergi dan terlalu banyak
mengonsumsi makanan yang bersifat panas untuk tubuh. Perbanyaklah berjalan kaki
untuk mendapatkan udara segar, makan makanan yang bersifat dingin seperti buah
dan sayur. Faktor kebersihan juga menjadi pemicu, seperti bantal dan telpon
genggam yang kotor.
Zona
6 dan 8 : Mata dan Ginjal
Terhubung
dengan mata dan ginjal. Kurangi minuman bersoda, jus dengan gula, kopi dan teh
yang manis, kurangi resiko yang ada dengan meminum air mineral yang murni dan
telah disaring dengan baik.
Zona
7
Banyak hal
yang bisa jadi penyebabnya, diantaranya adalah diet yang tak seimbang,
sembelit, kembung, permasalahan lambung, sirkulasi darah yang kurang baik, dan
gangguan pencernaan. Kurangi makanan yang pedas dan tajam rasanya, makanan
berbahan daging, dan bergaram. Lakukan olahraga teratur,perbanyak menghirup
udara pagi, makan buah dan sayur, kacang-kacangan, dan Omega 3.
Zona
11 dan 13 : Hormon
Ketidak
seimbangan hormon dikarenakan stress membuat jerawat timbul pada posisi ini.
Tidurlah 7-8 hari setiap harinya, lakukan olahraga atau meditasi, makan sayur
dan buah yang cukup, serta olahraga yang teratur.
Zona
12 : Perut
Banyak
makanan tidak sehat telah masuk ke perutmu, sehingga menyebabkan gangguan
pecernaan. Untuk itu, tambahkan makanan mengandung serat pada menu sehari-hari,
lalu lakukan olahraga teratur.
Zona
14 : Sakit
Tubuhmu
tengah melawan bakteri, sehingga menyebabkannya mulai melemah. Tenangkan
badanmu sejenak bila mulai terasa sesuatu, perbanyaklah minum air mineral untuk
membantu tubuh tenang dan menguat.
0 komentar:
Posting Komentar