Cegukan
ialah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi
berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru
menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup, serta menyebabkan
terjadinya suara hik / huk. Cegukan biasanya akan selesai dengan sendirinya,
meskipun ada beberapa pengobatan rumah tangga (home remedy) untuk mempercepat
penyembuhan cegukan, dan ada beberapa pengobatan dokter yang dibutuhkan.
Istilah medis untuk cegukan adalah singultus.
Walaupun
kelihatannya sepele, cegukan ini juga dapat mengganggu aktivitas sehari -hari
lho guys. Contohnya saja mau makan, tiba-tiba cegukan, kan sangat menggangu.
Terus satu lagi nih yang paling gak enak banget, yaitu ketika berpuasa. Dimana
saat berpuasa kita harus menahan lapar dan dahaga. Jadi gmana tips nya?
1.
UNTUK YANG SEDANG BERPUASA
Tahan napas
beberapa detik, sekitar 10 detik, kemudian bernapas secara biasa. Cara ini bisa
diulang beberapa kali sampai cegukan berhenti. Kalau cara tersebut belum
berhasil, Anda dapat mencoba tips selanjutnya.
Tahan napas
sewaktu mulut kita di kantong kertas, tahan selama 10 detik, kemudian napas
beberapa kali lagi seperti biasa tanpa kantong kertas, kemudian tahan napas
lagi di kantong kertas. Demikian, diulang beberapa kali.
Letakkan
jari kita ke langit-langit, kemudian pijatlah dengan halus, langit-langit
tersebut. Cara lain adalah letakkan lidah di antara dua bibir dan tutup mulut.
2.
UNTUK YANG TIDAK BERPUASA
Minum air
putih secara cepat (langsung glek-glek-glek). Jika dalam beberapa menit belum
juga berhenti, coba cara ini yaitu dengan meminumnya sambil menunduk, kemudian
minum seperti biasa, selang beberapa detik, minum lagi segelas air tadi dari
bibir gelas yang letaknya berseberangan dari tempat(mulut) kita minum tadi.
Leher
dongakkan sedikit kebelakang, kemudian masukkan satu setengah sendok teh gula
kering dibagian belakang lidah. (hanya dihisap, jangan ditelan dan dilakukan 3x
dalam interval 2 menit)
Usapkan es
ke dagu dan minum beberapa tetes air es. Dilarang keras menelas es batu ketika
cegukan, bisa salah masuk ke jalan napas dan dapat menyebabkan kondisi kritis.
3.
CARA LAINNYA
Menarik Lidah dengan keras
Dikagetin / Dikejutin
Kalau tidak
menolong juga maka perlu segera dibawa ke dokter spesialis THT. Kalian juga
bisa ke IGD rumah sakit terdekat untuk meminta pertolongan. Dokter akan
membuatkan resep anticegukan, antara lain, chlorpromazine atau metoclopramide. Pada kondisi cegukan yang amat berat, dokter
kadang menyarankan suntikan obat anestetik untuk memblok saraf diafragma.
Pilihan lain adalah memasang implan untuk stimulasi elektrik ke saraf vagus.
0 komentar:
Posting Komentar